暑い時に首を冷やすと逆効果!健康になる正しい暑さ対策とは☆

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2025.07.17

 

 

最近は雨が降ることも

 

多いですねumbrella.png

 

 

たまには降らないと

 

農作物への影響もあるので

 

必要ではありますが 

 

 

暑さも厳しい上に

 

体調が乱れやすくなりますsweat_drops.png

 

 

 

 

 

これだけ暑いと

 

クーラーはつけっぱなしで

 

過ごさないといけないし

 

 

飲み物もどうしても

 

氷を入れた冷たいものを

 

飲むことが

 

多くなっていませんか?

 

 

 

 

 

汗だくで帰ってきて

 

温かい飲み物を

 

飲むものも

 

無理がありますので

 

 

その時は冷たい飲み物で

 

身体を落ち着かせる

 

必要がありますが

 

 

クーラーが効いて

 

落ち着いてきたら

 

温かい飲み物や

 

 

飲み物が難しかったら

 

お食事で温かいスープや

 

お汁物を身体の中に

 

とり入れていきたいですね

 

(*^^*)

 

 

 

 

 

先日の月曜日

 

zoomのオンラインで

 

育毛セミナー応用編を

 

受講しましたsparkles.png

 

 

 

 

 

頂いた33枚のテキストを

 

ラミネートでまとめました

 

 

 

 

 

その時に

 

すぐ取り入れられることが

 

ありましたので

 

 

今回のブログで

 

お伝えしていきますblush.png

 

 

 

 

 

最近は暑さ対策のグッズが

 

色々と売られています

 

 

その中で、首を冷やす

 

ネッククーラーや

 

クールリング

 

アイスリング

 

と言ったネーミングで

 

売られているもの

 

買われて使われている方も

 

 

多いのでは

 

ないでしょうか?

 

 

 

 

 

暑さ対策を

 

しているのにも関わらず

 

 

逆効果になる

 

対策として

 

紹介されました

 

 

 

 

 

 

よく冬の時期にも

 

手や足首など

 

首がつく部位は

 

 

冷やすと良くないと

 

言われています

 

 

 

 

 

それは理にかなっていて

 

首を冷やすと

 

脳につながる血管を

 

ダイレクト

 

冷やすことになるので

 

 

身体や脳にとって

 

負担になる

 

ということでしたwarning.png

 

 

 

 

正しくは

 

首を冷やすのではなくて

 

 

もう少し上の

 

頭を冷やした方が

 

血の巡りも良くなります◎

 

 

冷やしすぎも

よくありませんwarning.png

 

 

 

 

当たり前に

 

していることや

 

 

何気なくしていることが

 

身体に悪影響を及ぼしたり

 

誤った健康法になるならば

 

 

気をつけなければ

 

いけません

 

 

 

 

 

シャイニーソルンでは

 

髪や肌だけでなく

 

 

普段の生活の

 

ためになるお話も含めて

 

お伝えさせて

 

頂いております♪

 

 

 

 

 

みんなでより良く

 

整えていきましょう

 

(^-^)/

 

 

 

 

お忙しい中

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。

 

 

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