自分を大切にする時間を持ち満たしてあげましょう♡〜夏バテ防止に梅酢を仕込みました♪〜

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2024.06.06

 

 

 

ここ最近は

 

暑い時期の方が

 

長くなってきたので

 

 

季節に合わせて

 

身体作りも

 

しっかり取り組まないと

 

 

疲れやすくなって

 

しまいますよねsweat_drops.png

 

 

 

 

 

我が家では昨年から

 

酢を取り入れるように

 

意識していますrelaxed.png

 

 

今年は梅が

 

不作のようですが

 

 

梅が売られていたので

 

買ってきました

 

 

 

 

梅を洗って

 

下ごしらえをしてから

 

一日乾燥させて

 

 

梅と氷砂糖と

 

べんりで酢を

 

瓶に入れましたsparkles.png

 

 

 

 

途中、混ぜて

 

様子を見ながら

 

 

出来上がるのが

 

楽しみです

 

(*^^*)

 

 

 

 

 

5月から今も

 

気温のアップダウンが

 

続いていますが

 

 

体調がいまいち

 

本調子じゃなかったり

 

 

気持ち的に

 

上がらない方も

 

多いように思いますfearful.png

 

 

 

 

 

そんな時は

 

髪の毛のお手入れと一緒に

 

お肌のシェービングで

 

うぶ毛を取り除きながら

 

温かいミストに包まれて

 

 

ゆったりと

 

自分時間を過ごして

 

充電していきましょうsparkles.png

 

 

 

 

 

 

女性は家のことや仕事など

 

することが多くて

 

 

自分のエネルギーを

 

外に与えるばかりに

 

なってしまいます

 

 

でも与えるばかりでは

 

自分にエネルギーが

 

無いのに

 

 

無理になって

 

しまいますよねsweat_drops.png

 

 

 

 

 

しっかりと自分を

 

大切にする

 

満たす時間を取り

 

 

また生活も楽しんで

 

いきましょう

 

(^-^)/

 

 

 

 

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お忙しい中

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。

 

 

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